Endlich! In 9:05:18 (1:00:35/4:50:43/3:08:28) bin ich vor wenigen Stunden in Hawaii Ironman-Agegroup-Weltmeister, zudem noch drittbester Amateur overall und gesamt 34. geworden.

In etwas mehr als 2 h geht die 31. Ironman-WM auf Hawaii endlich über die Bühne. Auf www.ironman.com findet ihr Live-Stream, Live-Ticker, Athlete-Tracker (Zwischenzeitenabfrage) und alle weiteren Infos. Meine Startnummer: 1823.

An dieser Stelle vielen Dank für all die herzlichen Glückwünsche!

Ironmantraining soll ja auch wegen der gesunden Ernährung so toll sein. Kann ich nicht bestätigen. Was sich hier in Kona abspielt, stellt jedes Weight-Watchers-Jahrestreffen in den Schatten.

Nebst ein paar Anabolika-Wundern beider Geschlechter offenbart der morgendliche Strip am Schwimmstart die großflächige Verbreitung der Anorexia Athletica - ausgemergelte Körper allerorts.

Als ich 2006 mit Triathlon anfing, kannte ich zwei Profis: Normann Stadler, weil er sein Bike in die Lavafelder pfefferte. Und Peter Reid, weil er Charisma hat.

Underwear Run 2009: Der eigentliche Saisonhöhepunkt der Triathlon-Saison findet jährlich in Kona am Donnerstag vor dem Big Dance statt. Eine Ansammlung von Triathleten sieht per se meist mehr als lächerlich aus; in Unterwäsche erst recht.

Nachdem ich heuer bereits in der gesamten Vorbereitung einen anderen, weniger renn-intensiven Weg bestritten habe, lasse ich es jetzt auch in der letzten Woche ruhiger als früher angehen.

Der Ironman Hawaii ist kein Mythos, sondern eine simple mathematische Rechnung. Wer die Kalorien-Formel nicht befolgt, wird dafür zahlen müssen.

Hier in Kona hat 2XU exklusiv ihre neue „Project: X“ Linie präsentiert – ein neuer State-of-the-Art Renn-Einteiler sowie ein Top-Level-Neopren. Kein Schnäppchen, aber das Beste, was es für nächstes Jahr zu kaufen geben wird.

Nach zwei Tagen Fliegen, Umsteigen und Beim-Radtransport-Rasiert-Werden bin ich in Kona gelandet, nur um festzustellen, dass sich nach zweijähriger Abstinenz relativ wenig verändert hat. Wo ist mein 591 ml Cappucino-XL-Becher mit fettfreier Milch und zuckerfreiem Zucker?

Panoptikum, das; -s, …ken [zu griech. pãn = gesamt u. optikós, eigtl. = „Gesamtschau“]: Kuriositäten-, Wachsfigurenkabinett. Ein Wachsfigurenkabinett ist eine Ausstellung, in der meist lebensgroße Figuren, modelliert aus Wachs, ausgestellt werden. Üblicherweise handelt es sich dabei um berühmte Persönlichkeiten aus Gegenwart und Geschichte. Oft sind die Figuren auch Teil von Szenerien.